熱中症にご注意ください
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- 1200317
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梅雨の季節を迎えます。身体が暑さに慣れていないこの時期、熱中症になりやすく危険です。
水分補給や休憩をとり体調を整えましょう。
熱中症を防ぎましょう！
室内では
- 扇風機やエアコンで温度を調節
- 遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
- 室温をこまめに確認
屋外では
- 日傘や帽子の着用
- 日陰の利用、こまめな休憩
- 天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える
からだの蓄熱を避ける
- 通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
- 保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす
こまめに水分補給
- 室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう
熱中症が疑われる人を見かけたら
涼しい場所へ
- エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる
からだを冷やす
- 衣服をゆるめ、からだを冷やす (特に、首の周り、脇の下、足の付け根など)
水分補給
- 水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給する
引用
- お問い合わせ
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産業部/防災むらづくり課/防災・防犯係
電話番号：0256-94-1022
メールアドレス：bousai@vill.yahiko.niigata.jp